avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареная овсянка
Жареная овсянка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареная овсянка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья 🏃‍♂️
Жареная овсянка с яйцом на завтрак, основа одна, а добавить можно, ягоды, орехи,...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
288
arrow
icon
0 %
Белки
18 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
35 г
arrow
icon
0 %
Сахар
15 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья 50 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Творог мягкий 50 г
  • Сахзам
  • Банан 50 г
  • Ягоды, орехи, фрукты. все по вашему желанию.

Шаги приготовления

1
Овсянку жарим на сухой сковороде до тех пор,пока она не станет румяной, далее разбиваем яйцо и ещё обжариваем минут 2-3 и постоянно помешиваем,в овсянку добавляем орешки, сахзам и что вы хотите. Я добавила смородину. Очень вкусно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями