Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Йогурт с амарантовыми подушечками и пюре из смородины с пророщенной пшеницы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#марафон #завтраки
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
9 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
21 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Йогурта (у меня домашний соевый) 1 стак.
- Смородины 1/2 стак.
- Пророщенной заранее пшеницы (можно исключить, но так гораздо полезнее) 1 ст. л.
- Тыквенные семечки
- Амарантовые подушечки
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Взбить смородину с подсластителем (у меня сироп топинамбура) и пшеницей.
2
Выложить йогурт на тарелку, присыпать тыквенными семечками и амарантовыми подушечками (замените на гранолу или любые другие хлопья с хорошим составом), а сверху красиво выложите смородиновое пюре.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861612
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
