avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста под сырной корочкой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста под сырной корочкой

Рецепт с фото пошаговый

Автор пани Катарина
#ОдинРецептОдноДерево

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста
  • Яйца 3
  • Кефира 100 мл
  • Соль, молотый перец
  • Сыр тертый
  • Панировочные сухари

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Разбираем капусту на соцветия и отвариваем до полуготовности в кипящей, подсоленной воде.
2
Смазываем форму сливочным маслом.
3
Выкладываем капусту в форму,довольно плотно.
4
Разбиваем яйца добавляем кефир,соль,молотый перец и хорошо взбиваем.
5
Выливаем смесь на капусту,посыпаем тёртым сыром и сухарями. Убираем в духовку на 20-25 мин при 200-220 гр. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями