avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гарнир из капусты брокколи
Гарнир из капусты брокколи
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Гарнир из капусты брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Нина
Овощные гарниры очень полезны, легки в приготовлении и могут разнообразить повседневное...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
51
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
9 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капуста брокколи
  • Сливочное масло
  • Чеснок
  • Соль, молотый перец по вкусу

Шаги приготовления

15
человек планируют готовить
1
Капусту разобрать на соцветия. Проварить в кипящей воде 2-3 минуты.
2
Откинуть капусту на дуршлаг.
3
На разогретую сковороду со сливочным маслом (я готовлю на топлёном масле, так получается вкуснее) выложить капусту, добавить измельчённый зубчик чеснока, соль, перец по вкусу.Обжарить на среднем огне 2-3 минуты.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3