Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сочный смузи 🍹
Рецепт с фото пошаговый
Автор Камилла Ткачева
#диетическийрецепт #веган #смузи #черничныйсмузи #фруктовыйсмузи
10 секунд
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
1 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
11 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Апельсин 80 г
- Яблоко 114 г
- Черника 100 г
- Шпинат 15 г
- Воды 150 мл
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Все ингредиенты нужно промыть.
У яблока удалить сердцевину 🍏а с апельсина снять кожуру 🍊и если есть семечки извлечь.Можно конечно с ними,но они могут дать горечь😖
2
Далее укладываем все в блендер,наливаем воды и включаем.Через несколько секунд вкусный и сочный,а главное полезный смузи готов👍🏻🍹
Я не очень люблю фрукты,поэтому такой вариант для меня идеальный😉
Приятного аппетита 👩🏻🍳
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792197
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
