Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кокосовый пудинг чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Очень много слышала положительных отзывов о чудодейственных свойствах семян ЧИА, но...
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
6 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
16 г
0 %
9 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кокосового молока 1 бан.
- Семян чиа 4 ст. л.
- Вишневый джем 4 ст. л.
- Рубленные грецкие орехи 1 ст. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
В кокосовое молоко добавьте семена Чиа. Тщательно перемешайте. Оставьте на 20 мин в холодильник, затем ещё раз перемешайте. Убрать в холодильник ещё минимум на 4 часа.
2
В стаканчики на дно положить половину джема. Затем семена Чиа (они должны разбухнуть в молоке). Сверху выкладываем оставшийся джем. Украшаем дробленым грецким орехом.
3
P.s. Хранить в холодильнике не более 3-х суток. Но, уверена, что десерт вы слопаете уже через 4 часа 😅 нууу очень вкусно 🤤 👌
4
Ещё больше рецептов на моей страничке в Инстаграм @sopova_food 🙌🏻 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ🙌🏻
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792148
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
