Похудательная пицца😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 🌹
Самая вкусная дюкановская пицца!
Практически мирская😅
И тесто очень даже 👍🏻...
Ингредиенты
- Для теста:
- 0,2 %рассыпчатого творога "Простоквашино" 250 гр
- куриное яйцо 1
- овсяных отрубей 30 гр
- кукурузного крахмала 30 гр
- изолята 30 гр
- соды 0,5 ч.л
- разрыхлителя 0,5 ч.л
- соли 0,5 ч.л
- Приправа "Итальянские травы"
- начинка любая
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Творог засыпать содой, перемешать и оставить на 30 минут. Он должен побелеть. Затем творог поставить в микроволновую печку и плавить его 2- 3 минуты, помешивая каждые 30 сек. В расплавленный творог добавить яйцо и все сухие ингредиенты. Взбить всё блендером до однородности.
2
Сформировать колобок из теста. Подготовить все ингредиенты для наполнения пиццы.
Пергаментную бумагу смазать каплей растительного масла и сформировать основу для пиццы. Формировать можно влажными руками. Основу смазать томатом, добавить лук, оливки, сыр. Сверху присыпать смесью "Итальянские травы".
3
Выпекать 12-15 минут в разогретой до 220 градусов духовке.
Готовую пиццу подать со свежими сладкими черри и шпинатом. Это очень вкусно!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891340
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!