Похудательная пицца😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 🌹
Самая вкусная дюкановская пицца!
Практически мирская😅
И тесто очень даже 👍🏻...
Ингредиенты
Для теста:
0,2 %рассыпчатого творога "Простоквашино" 250 гр
куриное яйцо 1
овсяных отрубей 30 гр
кукурузного крахмала 30 гр
изолята 30 гр
соды 0,5 ч.л
разрыхлителя 0,5 ч.л
соли 0,5 ч.л
Приправа "Итальянские травы"
начинка любая
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Творог засыпать содой, перемешать и оставить на 30 минут. Он должен побелеть. Затем творог поставить в микроволновую печку и плавить его 2- 3 минуты, помешивая каждые 30 сек. В расплавленный творог добавить яйцо и все сухие ингредиенты. Взбить всё блендером до однородности.
2
Сформировать колобок из теста. Подготовить все ингредиенты для наполнения пиццы.
Пергаментную бумагу смазать каплей растительного масла и сформировать основу для пиццы. Формировать можно влажными руками. Основу смазать томатом, добавить лук, оливки, сыр. Сверху присыпать смесью "Итальянские травы".
3
Выпекать 12-15 минут в разогретой до 220 градусов духовке.
Готовую пиццу подать со свежими сладкими черри и шпинатом. Это очень вкусно!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.891340
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!