Рулет из куриных окорочков на пару
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Семененко
#напару #диетические рецепты Самые диетические блюда это конечно те, которые готовятся...
2 рулета
14
Ингредиенты
куриных окорочка 4 (общий вес 700-800 г)
соль
перец
паприка сладкая
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Окорочка очистить от кожи. Вдоль кости сделать надрез и аккуратно снять с кости мясо одним куском - срезая вокруг. Если будет кусок с дырками, ничего страшного.
2
Выложить на кусок пищевой пленки большего размера 2 окорочка к верху той стороной, которая была к кости. Накрыть сверху пленкой и хорошо отбить скалкой.
3
Посолить, поперчить и посыпать паприкой. Можно взять любые специи, которые нравятся. Свернуть мясо в рулет, помогая пленкой. Туго обтянуть пленкой рулет и убрать в холодильник на два часа.
4
После нужного времени аккуратно освободить рулет от пленки. Плотно завернуть в кусок пергамента для выпечки. Перевязать края нитками-по типу "конфеты". Переложить на поддон пароварки. Варить на пару 40 минут.
5
Дать остыть и нарезать. Можно есть горячим, но холодным вкуснее. Приятного аппетита!
4.96814
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 3
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!