avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяно-банановый пудинг с манго
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяно-банановый пудинг с манго

Рецепт с фото пошаговый

Автор Galina_Tarn
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
0 %
Жиры
3 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
8 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья 150 г
  • Молоко 200 мл
  • Вода 100 мл
  • Банан спелый 2 шт.
  • Манго 1 шт.
  • Масло сливочное для смазки формы 20 г

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Из хлопьев, молока и воды сварить густую кашу. Бананы пробить блендером до состояния пюре и смешать с кашей.
2
Манго нарезать дольками, выложить в смазанную маслом форму. Сверху распределить бананово-овсяную массу.
3
Запекать в духовке при таком 180° примерно 30 минут. Остудить, перевернуть.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями