avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП Тефтельки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП Тефтельки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда Дорошко 🏃‍♂️
Можно приготовить из мяса курицы получится сочнее и мягче.#марафон5

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Говядины 250 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Луковица 1 шт.
  • Соль, специи по вкусу
  • Натурального йогурта 200 г
  • Томата или 1 ст. л. томатной пасты 1 шт.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Говядину помыть и перекрутить вместе с луком. Добавить соль, специи и яйцо всё хорошо перемешать. Скатать из фарша маленькие тефтельки и обжарить на антипригарной сковороде без масла.
2
Добавить томат немного потушить, чтобы он стал мягким и добавить ко всему натуральный йогурт. Накрыть крышкой и потушить до готовности. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями