Брауни из нута🤘

Name: Брауни из нута🤘
Ingredients: сухого нута; кокосового нежирного молока; банан; урбеча из семечек подсолнуха (можно взять просто семечки, замочить и пробить блендером); кэроба (можно какао); кленового стропа (или любого другого); корица; запеченного батата (можно спокойно исключить этот пункт)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена ✈

#мировойдесерт

Ингредиенты

сухого нута 200 гр
кокосового нежирного молока 100-150 мл
банан 1
урбеча из семечек подсолнуха (можно взять просто семечки, замочить и пробить блендером) 80 гр
кэроба (можно какао) 50 гр
кленового стропа (или любого другого) 2-3 ст л
корица
запеченного батата (можно спокойно исключить этот пункт) 1 шт

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Нут замочить на ночь, промыть и отварить.

Сделать из семечек урбеч, если у вас нет готового. Можно попробовать взять пасту из других семечек или орехов.

Взбить тщательно все ингредиенты блендером до гладкой, однородной консистенции. Тесто будет густое, выложить его в форму и выпекать минут 45 при 180. Дать пирогу остыть, после чего можно разрезать и подавать. У меня на фото пирог с пюре из черники, смешанной с сиропом топинамбура. Можно сделать шоколадную глазурь и покрыть им пирог.

...