🍃👌😌 Capellini (капеллини) – ЭТО ЗДОРОВО!😌👌🍃

Name: 🍃👌😌 Capellini (капеллини) – ЭТО ЗДОРОВО!😌👌🍃
Yield: 2
Ingredients: Сapellini (капеллини); Мороженого зеленого горошка; Спелого авокадо; Моркови; Средняя луковица; Чеснока; Топлёного масла; Оливкового масла; Соевого соуса; Чесночно-чили соус; Перьев зеленого лука несколько; Жареного кунжута; Лимон; Тёртого имбиря по желанию; Зелень по желанию; Сахар, соль и молотый перец по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор lana💚💛💚

Слово pasta, в переводе с древнегреческого, обозначает – «мука, смешанная с соусом». К...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

151

0 %

Белки

6 г

*0 %

Жиры8 г

0 %

Углеводы

19 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

5 г

0 %

Холестерин

1 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Сapellini (капеллини) 500 г
Мороженого зеленого горошка 400 г
Спелого авокадо 2 шт.
Моркови 1 шт.
Средняя луковица 1
Чеснока 2-3 зуб.
Топлёного масла 2 ст. л.
Оливкового масла 3 ст. л.
Соевого соуса 3 ст. л.
Чесночно-чили соус 2 ч. л.
Перьев зеленого лука несколько
Жареного кунжута 2 ст. л.
Лимон 1
Тёртого имбиря по желанию 1 кус.
Зелень по желанию
Сахар, соль и молотый перец по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Приготовить сapellini (капеллини) в кипящей воде до готовности согласно указаниям на упаковке. Слить воду и промыть под холодной водой, отложив в сторону. Лук и чеснок измельчить. Промыв под проточной водой морковь, нарезать её кусочками. Вымыть и очистить от кожуры авокадо, которое нарезать ломтиками с соком лайма. Затем нагреть топлёное масло в сковороде. Выложить туда лук, чеснок, имбирь и тушите пару минут. Добавить морковь, горох и готовить ещё 5 минут. Сковороду снять с огня.

В большой миске смешать оливковое масло, соевый соус, сахар, чесночно-чили соус, зеленый лук и половину семян кунжута. Добавить капеллини и овощи в миску. Всё перемешать. Переложить приготовленную сapellini (капеллини) в блюдо для подачи к столу и украсить оставшимися семенами кунжута, нарезанным авокадо и зеленью. Приятного аппетита! Будьте здоровы!

...