Куриные тарталетки с творогом

Name: Куриные тарталетки с творогом
Ingredients: куриной грудки (у меня филе индейки); маленькая луковица; чеснока; яйцо; ц/з муки; творога; легкого сыра; Укроп, соль, хмели-сунели

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Кузьмина

#пп #фитнес На 100 грамм - 163,4 ккал; БЖУ: 24,9/4,3/5,5 В этих тарталетка просто...

Ингредиенты

куриной грудки (у меня филе индейки) 250 г

маленькая луковица 1

чеснока 1 маленький зубчик

яйцо 1

ц/з муки 1 ст л

творога 100 г

легкого сыра 30 г

Укроп, соль, хмели-сунели

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Натереть лук и чеснок на мелкой тёрке, добавить перекрученную в мясорубке грудку. Яйцо разделить на белок и желток. Белок добавить в фарш, посолить, всыпать муку и хмели-сунели. Всё перемешать.

Для начинки смешать творог, укроп, желток и чуть соли. Мокрой ложкой сформировать из фарша тарталетки и выложить на бумагу для выпечки. Разложить начинку в тарталетки, примерно по 1 ч. л. Присыпать сыром и отправить в разогретую до 180 С духовку на 25 минут.