1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
ПП завтрак - ячневая каша на воде с фруктами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лариса Бучельникова 🌱🌳
#полезныйзавтрак #пользадляЖКТ #правильноеначалодня#
Ингредиенты
- ячневой крупы 100 гр
- воды 150-200 мл
- сахаразаменителя 2-3 таблетки
- соль, молоко, йогурт, фрукты По вкусу
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Чтоб сократить время на приготовление, делаем заготовку с вечера. Крупу высыпаем в глубокую чашку и промываем. Затем заливаем водой, чтоб скрыло крупу, и ос убавляем до утра. Утром ставим кастрюльку на плиту, наливаем 150 мл воды, солим, добавляем сахарозаменитель. После закипания, высыпаем крупу и варим на медленном огне минут 10-15, постоянно помешивая. Если загустеет, то добавляем еще воды. Затем закрываем и даем постоять 10 минут.
2
В готовую кашу можно добавить по вкусу: немного молока или йогурта и любые фрукты. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831895
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
