Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пп-шуба с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Евгения 🌳
#фитнес #ппобед
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тунца 1 бан.
- Луковица 1
- Большая свекла 1
- Большой моркови половинка
- Яйцо 1
- Йогурта 4 ст. л.
- Икры мойвы 40 г
Шаги приготовления
33
человека планируют готовить
1
Яйцо и овощи, кроме лука, отварить. Йогурт смешать с икрой.
2
Первый слой размятый вилкой тунец, следом порезанный лук, сверху выкладываем немного заправки. Затем слой тёртой моркови, тертое яйцо, опять заправка. Последний слой тертая свекла и хорошенько промазываем заправкой.
3
Убираем в холодильник на несколько часов и можно наслаждаться вкусным обедом 😉 приятного аппетита))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95907
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
