avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста в сухарях
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста в сухарях

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга
Это нереально вкусное блюдо. А я не сильный любитель цветной капусты,но это блюдо я...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
244
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 1 небольшой кочан
  • Твердого сыра 150 г
  • Яйца 2 шт.
  • Панировочных сухарей 120 г
  • Сухой чеснок, специи любые, соль по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Разобрать капусту на соцветия. Посолить и поперчить.
2
Сыр натереть на мелкой тёрке.
3
Панировочные сухари смешать со специями, чесноком, солью.
4
Яйца взбить вилкой.
5
Обмакиваем цветную капусту сначала в яйце, потом в сухарях. Выкладываем на пергаментную бумагу на противень.
6
Выпекать в духовке при температуре 180°С ориентировочно 20 мин.
7
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями