avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Соевый гуляш
Соевый гуляш
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Соевый гуляш

Рецепт с фото пошаговый

Автор Alena Zhuravleva
#ппобед #ппужин #постноеблюдо #вегетаринское

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Соевого гуляша 1 упак.
  • Соевый соус 2-3 ст. л.
  • Томатная паста треугольник
  • Луковица
  • Спаржи 100 г
  • Воды 1 стак.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Сначала заливаем сою кипятком и добавляем столовую ложку соевого соуса. Оставляем на минут 30. Потом отжимаем сою.
2
В это же время режем лук, поджариваем, добавляем спаржу, следом сою и томатную пасту. Обжариваем минут 5 на небольшом огне. Добавляем стакан воды с соевым соусом, специи и соль по вкусу, тушим 10 минут. Готово.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями