Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Баклажановые рулетики с киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лелик🏃♂️ ✈️
Вкусная, простая и сытная закуска займет достойное место за праздничным столом.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
6 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
23 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Крупа киноа 100 г
- Баклажан крупный 2 шт.
- Зелень 1 пуч.
- Чеснок 3-4 зуб.
- Слив. масло 50 г
- Раст. масло для жарки
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Киноа отварить по рецепту, в горячую крупу добавить сливочное масло, нашинкованную зелень и чеснок. Баклажан нарезать вдоль ломтями толщиной примерно 1 см, обжарить с 2 сторон до готовности.
2
Ломти баклажана выложить на салфетку, дать впитаться лишнему маслу, аккуратно наложить киноа и завернуть рулетиком, можно для фиксации продеть зубочисткой. Подавать к столу и наслаждаться вкусным блюдом
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95878
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
