1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Минтай, запеченный в йогурте
Рецепт с фото пошаговый
Автор Натали Зеленоглазая
#пп #рыбавдуховке #диета #минтай #вкусноиполезно #рыбавйогурте
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
88
0 %
20 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтая 1 кг
- Соль по вкусу
- Йогурт
- Вода
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Рыбу чистим, удаляем голову и хвост, нарезаем порционным кусочками. Выкладываем в форму для запекания.
2
Каждый кусочек рыбы обильно обмазываем йогуртом и слегка посыпаем солью.
3
Наливаем воду, чтобы рыба наполовину была в воде.
4
Духовку разогреваем до 180 градусов.
5
Запекаем 25-30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811986
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
3
1
5
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 12
)
)
)
)
)
