avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе в соевом соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе в соевом соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Pyatimat Ozdoeva cooking for the soul
30 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
95 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 400 г
  • Твёрдого сыра 350 г
  • Соевого соуса 3 ст. л.
  • Растительного масла
  • Соль
  • Перец

Шаги приготовления

40
человек планируют готовить
1
Филе вымыть и обсушить.
2
Отбить, посолить и поперчить.
3
Обвалять в соевом соусе.
4
Сыр натереть на тёрке.
5
И обвалять филе в сыре.
6
В разогретой сковороде на растительном масле обжарить филе с двух сторон до готовности.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями