Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курица с овощами на лаваше
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриные бедра или другие части
- Баклажана 2
- Морковки 2
- Лаваш дрожжевой
- Соль, перец, специи
- Соевый соус
- Кетчуп чили
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Для начала замариновать мясо своим любимым способом. У меня соль, перец, специи, соевый соус и кетчуп чили. Оставить на 2-3 часа.
2
Баклажаны нарезать кусочками, засолить, чтобы убрать горечь. Морковь очистить и нарезать. Смешать овощи вместе, посолить и добавить соевый соус.
3
Лаваш нарезать кубиками.
4
Дно формы застелить пергаментом, смазать маслом и выложить сначала лаваш, затем овощи, сверху курица.
5
Запекать при 180° 40 мин. Затем ещё 20 мин. при 200°. Подавать все вместе.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98684
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
