avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе с помидорами и рисом
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Куриное филе с помидорами и рисом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Альбина Бикмуллина
6 порций
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
40 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 500 г
  • Помидоров 500 г
  • Риса 150 г
  • Чеснока 4 зуб.
  • Соль, перец по вкусу
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

26
человек планируют готовить
1
Рис отварить до готовности.
2
Филе нарезать небольшими кусочками.
3
Помидоры нарезать кубиками.
4
Чеснок мелко нарезать.
5
Обжарить филе на растительном масле.
6
Добавить помидоры. Посолить, поперчить. Жарить в течение 15 минут.
7
Добавить рис. Перемешать. Тушить в течение 5–7 минут.
8
В конце приготовления добавить чеснок. Перемешать. Убрать с огня.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1