Тыквенно-конопляные оладьи с пряной грушей

Name: Тыквенно-конопляные оладьи с пряной грушей
Yield: 3-4 порции
Ingredients: конопляной муки; рисовой муки (можно пшеничной); тыквы (у меня была замороженная); кокосового масла; псиллиума (можно заменить большим бананом, баночкой детского яблочного пюре или яйцом, если употребляете); молока (у меня кокосовое); груша; корицы или специй для яблочного пирога; разрыхлителя

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена ✈

Пищевая конопля-неоценимый источник растительного белка💪👌. Оладьи из конопляной муки,...

20 минут

3-4 порции

Ингредиенты

конопляной муки 1/2 ст

рисовой муки (можно пшеничной) 2-3 ст л

тыквы (у меня была замороженная) 1 ст

кокосового масла 1 ст.л

псиллиума (можно заменить большим бананом, баночкой детского яблочного пюре или яйцом, если употребляете) 1 ст л

молока (у меня кокосовое) 1/2 ст

груша 1

корицы или специй для яблочного пирога 1/2 ч л

разрыхлителя 1 ч. л..

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Грушу, очистить, порезать кубиками, присыпать специями и припустить в сотейнике в капле кокосового масла. Если употребляете сахар, присыпьте сахаром, так груши карамелизируются будет ещё вкусней!

Взбить все остальные ингредиенты блендером, (тыкву я на варила, просто разморозила), дать пару минут, чтобы разбух псиллиум, если делаете оладьи на нем. Жарите на тихом огне под крышкой на хорошо разогретой сковороде.

Выкладываете оладьи на тарелку, сверху пряные груши, варите бодрящий кофе или ароматный чай и наслаждаетесь!

...