avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тыква с гречкой и курицей
Тыква с гречкой и курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тыква с гречкой и курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Нунэ
Осень у меня ассоциируется с блюдами из тыквы. Обычно тыкву наполняют рисом. Я решила...
2 часа 30 мин
6 порций
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Большая тыква 1
  • Луковица 1
  • Гречки 1 стак.
  • Курицы 1 кг
  • Соль, перец
  • Масло растительное 50 мл
  • Корня имбиря (по желанию) 3 см

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Разделываем курицу, моем её и ставим в сковороду без масла под крышку на средний огонь. Из курицы должна выйти вся влага и как раз она пропарится.
2
Затем, когда выпарится вся влага, курицу разделываем на более мелкие кусочки и отделяем косточки. Добавляем масло и обжариваем. Затем добавляем лук и специи.
3
Параллельно ставим варить гречку согласно инструкции.
4
Затем соединяем готовую гречку с курицей.
5
У тыквы аккуратно снимаем верхушку и вытаскиваем ложкой семечки. И начиняем её гречкой с курицей.
6
Заворачиваем в фольгу и ставим в духовку на 200 градусов примерно на 1.5-2 часа.
7
Ароматные и вкусное блюдо готово! Приятного аппетита! Готовьте с любовью и удовольствием!😊🤗😍
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2