Куриные котлеты с фасолью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оля Тарасова
Отличные котлетки для поддержания фигуры.
30 минут
16 порций
Ингредиенты
- куриного филе 1 кг
- лука 60 грамм
- стручковой фасоли (вес в размороженном виде) 170 грамм
- яйцо С1 2 шт
- гранулированного чеснока 5 грамм
- Соль, перец по вкусу
- оливкового масла 10 грамм
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Филе с луком прокрутить в фарш. Добавить специи, яйцо и хорошенько все перемешать.
2
Фасоль на пол минуточки опустить в кипяток. Мелко порубить и добавить к фаршу. Перемешать.
3
Разогреть сковороду на среднем огне, добавить оливковое масло. Формируем котлеты и обжариваем с двух сторон по 3-4 минуты.
4
Когда все котлеты обжарены, складываем их все в сковороду, наливаем немного воды, закрываем крышкой. Томим 2 минуты, выключаем огонь и оставляем ещё на пару минут.
5
Приятного аппетита. 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91262
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!