avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин на завтрак
Овсяноблин на завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин на завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия
Вкусный и питательный завтрак: овсяноблин с творогом и бананом. Лучшее начало дня...
15 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории343 arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
0 %
Жиры
11 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
46 г
arrow
icon
0 %
Сахар
16 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1
  • Овсяной крупы 40 г
  • Молока 50 мл
  • Какао 1 ст. л.
  • Творога 50 г
  • Банана пол

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Овсянку перемолоть в муку. Смешать с яйцом, молоком и какао.
2
Жарить на сковороде без масла (можно капнуть капельку, чтобы не прилипло) под крышкой по 5 минут с каждой стороны.
3
Сделать начинку: банан размять вилкой и смешать с творогом.
4
Выложить на пожаренный блинчик и свернуть пополам. Приятного аппетита! 😊
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями