1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Табуле - легкий, освежающий и невероятно ароматный салат🥬
Рецепт с фото пошаговый
Автор Регина Лёвина
#премиякухнимира #армянскаякухня #табуле #салаты
15 мин.+ 3ч.
6 порций
5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгур 60 г
- Помидор 2 шт.
- Петрушка 2 пуч.
- Мята 1 пуч.
- Зелёный лук 2 стебля
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Сок лимона, соль по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Булгур промыть, залить 120 мл. кипятка и оставить набухать на полтора часа.
2
Отделить листья петрушки и мяты и мелко их порубить, мелко нарезать зеленый лук, помидор нарезать мелким кубиком, по желанию можно снять кожицу.
3
Слить остатки воды с булгура и сложить все ингредиенты в салатницу, добавить 2 столовые ложки оливкового масла, сок лимона и соль по вкусу.
4
Убрать на 2 часа в холодильник, на пропитку.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921154
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
