Пророщенная гречка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь Пролубникова
Что мешает человеку питаться живыми продуктами?
Отсутствие привычки готовить просто?...
12-15 часов
5 порций
Ингредиенты
зелёной гречки 0,5 кг
Горячая вода
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Промыть гречку. Насыпать в лоток с бортиком. Залить (не кипящей), а горячей водой и плотно закрыть пищевой пленкой.
2
Горячая вода размягчит зерна, пленка создаст парниковый эффект. Поставить вечером 19-21, утром в 9-10 готово. Просто..., а результат??? Все зернышки, как один, ждут вас с росточками. Приятного аппетита.🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
3
Готовые пророщенные зерна Промыть под проточной водой и готовить из них молоко, смузи, каши, блины, оладьи, добавлять в салаты, фаршировать блины.
4.792144
Эмоции 35
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Здорово, когда одна идея дополняется другой и получаются шедевры👍коллективное сознание творит чудеса.
Рада, что моя идея помогла ускорить процесс...
27 февраля 2021 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!