Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пророщенная гречка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь Пролубникова
Что мешает человеку питаться живыми продуктами?
Отсутствие привычки готовить просто?...
12-15 часов
5 порций
2
Ингредиенты
- зелёной гречки 0,5 кг
- Горячая вода
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Промыть гречку. Насыпать в лоток с бортиком. Залить (не кипящей), а горячей водой и плотно закрыть пищевой пленкой.
2
Горячая вода размягчит зерна, пленка создаст парниковый эффект. Поставить вечером 19-21, утром в 9-10 готово. Просто..., а результат??? Все зернышки, как один, ждут вас с росточками. Приятного аппетита.🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
3
Готовые пророщенные зерна Промыть под проточной водой и готовить из них молоко, смузи, каши, блины, оладьи, добавлять в салаты, фаршировать блины.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792144
Эмоции 35
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
