Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи молочный
Рецепт с фото пошаговый
Автор Руфия
С утра на завтрак , детокс вариант.
10 мин
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
11 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
36 г
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
10 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефира 2.5% 150 мл
- Киви 1
- Стевии от фитпарад 1 мг
- Овсянки (сухой вес) 40 г
- Отруби пшеничные 10 г
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Киви очистить от кожуры. Овсянку очистить от шелухи, промывать не нужно.
2
В высокую чашу блендера поместить все компоненты.
3
Залить кефиром и все это вжик-вжик блендером.
4
Вкусный питательный утренний коктейль- смузи готов!
5
Пусть вам будет вкусно и полезно!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95878
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
