Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скрэмбл с брокколи и помидорами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Айя Кин
#мужскаяеда#быстрыйзавтрак #скрэмбл то бишь яичница-болтунья.В нашей семье пользуется...
7 мин
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории221 
0 %
17 г
0 %
16 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Небольших соцветия брокколи 2
- Небольшой помидор 1
- Яйца 2
- По вкусу соль
- Немного растительного масла
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
В сковородку налить немного растительного масла 2 ч. л.
2
Брокколи и помидоры нарезать и немного пассеровать буквально 1 мин.
3
Яйца разбить прямо в сковородку и непрерывно мешать, смешивая с овощами.
Через мин 3-4 должно быть готово.
4
Подавать как вы хотите, можно к основному блюду, а можно самостоятельное блюдо на завтрак. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851676
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
