Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Постная пицца с брокколи 🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Anastasiya Belka
#охотники #овощи #брокколи #безмолока #пицца
Пицца вкусная, кто любит похрустеть...
1 ч 20 минут
16 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
23 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- тесто
- Муки 110 г
- Соли 2 г
- Сахар 3 г
- Масла 10 г
- Дрожжи 2,5 г
- Воды 60 г
- ПОДЛОЖКА (рассчитана на две пиццы)
- Растительного масла 2 ст. л.
- Лука 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Болгарского перца 1/2 шт.
- Томатной пасты 70 г
- Воды 300 мл
- Сахара 1 ст. л.
- Перца чёрного 1/4 ч. л.
- Соли 1/2 ч. л.
- Базилик 1/2 ч. л.
- Сухого орегано 1 ч. л.
- Укропа 1/2 ч. л.
- начинка
- Луковицы замоченной в соевом соусе 1/2
- Болгарского перца 1/4 шт.
- Мороженной овощной смеси (стручковая фасоль, цветная капуста, горошек, брокколи) 1 жменя
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Смешиваем просеянную муку, сахар и соль
2
Добавляем масло, дрожжи и воду.
3
Подучившуюся однородную массу, кладём в закрытой миске в тёплое место, я ставила в духовку с включённой лампочкой на 1 час.
4
Готовим подложку (рецепт тут на две пиццы). Режем лук, морковь и перец.
5
В миске к томатной пасте добавляем воду, сахар, перец чёрный, укроп.
6
Базилик, орегано, соль и перемешиваю.
7
Добавляем растительное масло в хорошо разогретую сковороду и уменьшаем огонь до среднего. Жарим минуты 3-4.
8
Добавляем перец и томатную пасту со специями.
9
Выпариваем жидкость до густоты на среднем огне.
10
Раскатываем тесто на диаметр 18-20 см. Добавляем половину данной подложки.
11
Выкладываем лук замочный ранее в соевом соусе.
12
Выкладываем перец болгарский.
13
Выкладываем мороженную смесь.
14
Посыпаю универсальной приправой и ставим в духовку на 220 градусов на 10-15 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95905
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
