avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Попкорн из гречки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Попкорн из гречки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Фёдорова💃
Когда хочется похрустеть полезным #летнееменю
3 мин
1 порция
8

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречневой крупы 3 ст. л.
  • Масла 1 ч. л.
  • Соль

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Промыть и обсушить гречку.
2
Добавить масло, соль. Поставить в микроволновку, мощность 800 на 2 мин. Накрыть крышкой для микроволновок. После истечения времени перемешать. Если раскрылось мало зёрен, поставить ещё на 30 сек-1 мин. Перед употреблением немного остудить. Важно не передержать, иначе зерна начинают гореть.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
3
6
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 8

Похожие рецепты