Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Красная рыба с нежным соусом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана
#второе #игры
Моя семья очень любит рыбку. Готовлю её с огромным удовольствием💛💛💛
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Любой красной рыбы 4 стейка
- Шпината 1 горст.
- Сливок 10% 500 мл
- Муки 1 ст. л.
- Соль, перец, сок лимона по вкусу
- Чеснока 3 зуб.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Стейки солим, перчим, сбрызгиваем соком лимона.
2
Обжариваем рыбу на хорошо разогретой сковороде со всех сторон. Так мы запечатываем рыбку.
3
Рыбку убираем на тарелку.
4
На этой же сковороде обжариваем чеснок, мелко нарезанный. Добавляем горсть шпината. Томим 1 минуту, помешивая.
5
Заливаем шпинат сливками. Добавляем муку. Греем, помешивая, до загустения.
6
Укладываем рыбку в соус. Хорошо поливаем всю рыбку. Тушим ещё минут 5.
7
Приятного аппетита ❤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851717
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
