Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка с курицей и цветной капустой 🥬
Рецепт с фото пошаговый
Автор 𝓝𝓪𝓽𝓪𝓵𝔂𝓪 𝓚𝓻𝓾𝓰𝓵𝓸𝓿𝓪
Готовится очень быстро
20 мин
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
16 г
0 %
6 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
90 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 1 шт.
- Цветная капуста 0,5 кг
- Яйца 5 шт.
- Молоко 0, 5 кружки
- Соль, перец, специи по вкусу
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Курицу мелко порезать, добавить приправу для курицы, или просто перец и соль. Взбиваем яйца минут 5, добавляем молоко, и ещё 2 минуты. Цветную капусту разобрать и отварить в подсоленной воде до полуготовности.
2
На дно блюда или формы кладём курицу, затем капусту, заливаем яичной смесью. Можно добавить другие овощи, перец болгарский или помидор.
3
Убираем в духовку на 200 гр на 20-25 минут. Готово✅
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82066
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
