Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Филе курицы в соусе на сковороде 👌
Рецепт с фото пошаговый
Автор Lucia
#мясо
30 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории166 
0 %
19 г
0 %
8 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе курицы (826 г) 2 шт.
- Соль, смесь свежемолотого перца, куркума, специи по вкусу
- Мука кукурузная 2 ст. л.
- Масло растительное для жарки
- Для соуса:
- Мёд жидкий 1,5-2 ст. л.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Кетчуп 1 ст. л.
- Аджика домашняя 1 ст. л.
- Уксус бальзамический 1 ст. л.
- Чеснок сушёный гранулированный (у меня 3 зуб. чеснока) 1 ч. л.
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
Готовим соус:
2
Мясо помыть, обсушить, нарезать тонкими полосками.
3
Посолить, поперчить, добавить куркуму, специи, муку и хорошо перемешать, чтобы филе было полностью покрыто мукой.
4
Обжарить на сковороде с двух сторон до золотистого цвета с добавлением масла.
5
Далее, добавить приготовленный соус к мясу на сковороду, перемешать, обжарить вместе минуты 2 на минимальном огне при постоянном помешивании.
6
При подаче посыпать измельчённой зеленью. Приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99544
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
