Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Брауни из чёрной фасоли
Рецепт с фото пошаговый
Автор Айгуль
Вегетарианские торты могут быть не только полезными, но и очень вкусными!
Мой вариант...
8 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
9 г
*0 %
Жиры21 г
0 %
36 г
0 %
19 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Отваренной чёрной фасоли 1 стакан (250 г)
- Фиников 10
- Горького шоколада плитка
- Кокосовое масло 2 ст. л. (50 г)
- Кокосовая стружка 3 ст. л.
- Семя льна молотое 2 ст. л.
- Какао-порошок 2 ст. л.
- Кедровые орешки для украшения
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Заранее отвариваем фасоль (на ночь замочить с 1 ч.л. соды, затем отварить в большом количестве воды в течение часа, в конце варки посолить, воду слить, остудить).
2
Измельчаем и растапливаем шоколад. Половину откладываем для украшения.
3
Семя льна замачиваем в небольшом количестве воды на 20 минут.
4
В миксере измельчаем очищенные от косточек финики и фасоль, добавляем кокосовое масло, какао-порошок, кокосовую стружку, семена льна и половину растопленного шоколада. Выкладываем полученную массу в форму, поливаем шоколадом и украшаем кедровыми орешками и кокосовой стружкой. На ночь убираем в холодильник и на следующий день наш брауни готов!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792169
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
