Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хумус классический
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алёна
#vegan #веган #веганство #вегетарианство
#вкусноиполезно
#govegan #healthyfood
#wow...
1 час
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
178
0 %
7 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
13 г
0 %
1 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сухого нута 200 г
- Лимон 1
- Чесночного масла (можно использовать и любое без запаха) 50 мл
- Тахины (кунжутной пасты) 2 ст. л.
- Соль
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Нут замочить в воде на 8 часов.
2
Слить воду с нута, залить чистой водой, варить 45-50 минут. Под конец варки добавить соль, варить ещё 3 минуты.
3
Из лимона выжать сок.
4
В чаше блендера соединить лимонный сок, тахину, масло.
5
Добавить готовый нут, начать взбивать. По необходимости добавлять понемногу бульон от нута.
6
Готовый хумус должен быть гладким, однородным, без комочков, достаточно густым.
7
Подать с сырыми овощами, печёным картофелем, хлебцами.
8
Съесть в приятной компании. Приятного аппетита! 🥰
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96780
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
