avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Окорочка на мангале
Окорочка на мангале
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Окорочка на мангале

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра 🫐
3 шт

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории166 arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
0 %
Жиры
10 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
1 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Окорочка куриных 3
  • Соль
  • Черный молотый перец
  • Паприка молотая
  • Куркума молотая
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснока 2 зуб.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Окорочка помыть, обсушить. Сделать в нескольких местах проколы ножом.
2
Натереть окорочка солью, перцем, куркумой и паприкой.
3
Чеснок раздавить и натереть окорочка, уложить их в контейнер Нарезать лук полукольцами и добавить к окорочкам, все перемешать и при этом сдавливать лук руками (так выйдет сок) Закрыть плотно крышкой контейнер и убрать курицу в холодильник минимум на 3 часа.
4
Разжечь угли на мангале, насадить курицу на шампуры и обжаривать со всех сторон курицу до готовности.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 59
Подарите автору эмоцию!
21
8
12
18
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями