Льняная каша с клетчаткой на ореховом молоке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
#пп Вкусный, полезный завтрак. Можно тем, кто не пьет животное молоко, в пост. А...
10 мин
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
6 г
0 %
11 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Льняной каши или льняных семечек 3 ст. л.
- Клетчатки (у меня конопляная) 1/2 ч. л.
- Орехового молока 150 мл
- Ягоды, орехи по вкусу и желанию
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Насыпаем кашу и клетчатку в удобную тарелку. Если семечки, то перемалываем и кладём в тарелку (в прок лучше не молоть).
2
Молоко подогреваем. Добавляем в кашу. Даём постоять минут 5.
3
Украшаем орешками и ягодами. Приятного аппетита).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861588
Эмоции 46
Подарите автору эмоцию!
16
7
9
14
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
