avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Аджапсандал
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Аджапсандал

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лада Шумак АМБАССАДОР
premium
#среда Это легкое и сытное, ароматное блюдо. Для тех, кто следит за своей фигурой.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории46 arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
0 %
Жиры
2 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачок цукини 1
  • Помидор (у меня заморозка) 5 шт.
  • Репчатого лука 2 шт.
  • Чеснока 3 зуб.
  • Баклажана 2
  • Соль, перец по вкусу
  • Хмели-сунели 1 ч. л.
  • Растительное масло
  • Томатной пасты 1 ст. л.
  • Укроп

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Лук нарезать кубиками и обжарить на растительном масле.
2
Добавить томатную пасту, перемешать.
3
Добавить нарезанные помидоры и тушить до выпаривания жидкости.
4
Добавить нарезанные кубиками кабачки. Потушить 5 минут.
5
Добавить измельченный чеснок, нарезанные кубиками баклажаны, соль, перец и хмели-сунели. Тушить до готовности овощей.
6
Минут за 5 до готовности добавить укроп и перемешать.
7
Приятного аппетита. Если Вам понравился рецепт: буду рада увидеть Ваши фотоотзывы и комментарии.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 56
Подарите автору эмоцию!
20
8
11
17
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1