1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
ПП Суфле из курицы
Рецепт с фото пошаговый
Автор анастасия
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
136
0 %
21 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
120 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе курицы 200 г
- Яйцо 1 шт.
- Молоко 2,5% 50 мл
- Лук
- По вкусу соль, перец, специи
- Помидор + брокколи для украшения
Шаги приготовления
40
человек планируют готовить
1
Филе куры + лук взбиваем в блендере до состояния фарша.
2
К фаршу добавляем молоко и яйцо, далее взбиваем все 1-2 мин.
3
Добавляем специи, хорошо все перемешиваем.
4
Выкладываем фарш в форму для запекания (можно использовать формочки для кексов, лучше всего подойдут силиконовые).
5
Кладём сверху овощи помидор, брокколи, выпекаем при 180 градусов, ~25 -30 минут.
6
Этот рецепт я нашла у @yarkiyrecept (его страница в инстаграм, если кому интересно)
У него много очень вкусных рецептов !
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812009
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
