Рыбные пп котлеты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Valeria Murnau
1час
12 шт
Ингредиенты
Фарш рыбный (у меня: филе форели 200 г и филе кеты 300 г) 500 г
Крупная луковица 1 шт
Крупная морковь 2 шт
Яйцо 1 шт
Желток (смазать), можно сыр потереть 1
Псиллиум 2 ст л
Соль, специи (хмели-сунели и черный перец) по вкусу
Оливковое масло 1 ст л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Морковь и лук обжарить до золотистого цвета.
2
С помощью блендера смешать морковь, лук, яйцо и рыбный фарш. Добавить специи, хорошо перемешать.
Добавить псиллиум и оставить на 15 минут.
3
Сформировать котлеты.
Выпекать 30 минут в разогретой до 160’ духовке.
4
По прошествии времени, смазать котлеты желтком и убрать в духовку еще на 5-7 минут при 200’.
4.97722
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!