Мойва, запеченная в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Окси
Необходимо: 1кг. свежемороженной мойвы, куркума-1ч. ложка, кориандр молотый-1ч.ложка,...
Ингредиенты
- свежемороженной мойвы 1 кг.
- куркума-1ч. ложка
- кориандр молотый-1ч.ложка
- соль
- перец-по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Мойву промыть и просушить бумажным полотенцем.
2
В миске смешать кориандр,куркуму,соль,перец.
3
Посыпать этой смесью мойву,перемешать и оставить на 10 минут.
4
Противень выстелить пергаментной бумагой,смазать растительным маслом и выложить в один слой мойву.
5
Запекать в духовке при t200 – 20 мин. до золотистой корочки.
6
Эта рыбка богата,помимо омега кислот и витаминов, селеном,содержание которого в 10 раз больше,чем в мясе.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792156
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!