avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные бедра в сметанном соусе
Куриные бедра в сметанном соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные бедра в сметанном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор natasha20250615

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
186
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные бедра 5 шт.
  • Лук репчатый 2 гол.
  • Чеснок 3 или 4 зуб.
  • Масла подсолнечное для жарки
  • Сметаны 4 ст. л.
  • Базилик, молотая паприка и черный перец по вкусу
  • Немного соли
  • Воды или куриный бульон 200 мг.
  • Зелени, можно укроп или петрушку или лук зелёный немного
  • Муки 1/2 ст. л.

Шаги приготовления

1
Помыть бедра и куриные спинки, я их ещё очистили от кожицы, можно не чистить их.
2
Пожарить их на хорошо раскаленной сковороде с двух сторон.
3
Пока они жарятся, я почистила и мелко порезала лук репчатый и добавила его к нашим спинкам.
4
Чеснок я тоже почистила и порезала и добавила к спинкам.
5
Пока мы поджарим спинки с луком и чесноком. Готовим соус к ним. Итак, можно воды или если есть куриный бульон, туда же мы добавляем муки и специи и сметаны 4 столовый ложки.
6
Все хорошо перемешать что бы не было комков. В конце посолить и можно добавить зелень. Тушить примерно минут 30.
7
Приятного аппетита всем.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2