2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Рыба в сливочно-сырном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана
Калории на 100 грамм - 110 ккал
Ингредиенты
- Белки 17 гр
- Жиры 4.2 гр
- Углеводы 1.3 гр
- Ингредиенты
- филе рыбы (тилапия, пангасиус, горбуша, семга и т.д.) 500 г
- молока 1,5% 250 мл
- сыра маложирного 150 г
- зелень по вкусу
- соль
- перец
Шаги приготовления
28
человек планируют готовить
1
Приготовление
Рыбу нарезать небольшими кусочками.
Зелень мелко покрошить.
Сыр натереть на средней терке.
Смешать молоко, сыр, зелень.
Рыбу выложить в форму для запекания.
Посолить, поперчить.
Залить сливочно-сырным соусом.
Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.
2
@ksuscha.belaya
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921122
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
