avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Творожно-банановый завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Творожно-банановый завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор О еде со вкусом- Баян Жангожинова- 🏃‍♂️
Поскольку завтрак- это успешное начало дня и трапеза, которая заряжает нас зарядом...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банана средних 3
  • Йогурта питьевого несладкого 100 г
  • Сахара 1,5-2 ст. л.
  • Творога 5% 200 г

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
2 банана очистить, разломать руками на куски, положить в чашку большую.
2
Сверху выложить творог, йогурт, сахар и пробить всю массу погружным блендером.
3
Получится такая густая текучая масса. Разложить ложкой в бокалы для десерта до половины.
4
Выложить нарезанный на кубики кусочки банана и снова ложкой накладываем массу.
5
Украсить верх клубникой и посыпать сахарной пудрой!
6
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями