avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Флан  из цветной  капусты
Флан  из цветной  капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Флан  из цветной  капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алёна *****
Любителям цветной капусты советую.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории157 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
12 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 1 кочан
  • Яйца 4
  • Молока 1 стак.
  • Густой сметаны 500 г
  • Стебля зелёного лука 4
  • Твёрдого сыра 150 г
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Вымытую цветную капусту разобрать на соцветия, отварить на пару минут 10.
2
Соус: Смешать яйца, молоко, сметану, соль, перец.
3
Нашинковать лук. Сыр натереть на крупной тёрке.
4
Положить цветную капусту в форму для запекания (чуть-чуть смазать растит.маслом), залить соусом, посыпать зелёным луком и сыром. Запекать в разогретой духовке минут 30 до образования золотистой корочки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями