avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяная запеканка с манго #чемпионатмира # россия
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяная запеканка с манго #чемпионатмира # россия

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Микулич
Готовится без муки и без сахара! Можно сказать пп

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
46 г
arrow
icon
0 %
Сахар
21 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев 2 стак.
  • Яйцо 1 шт.
  • Ст молока 1 стак.
  • С горкой разрыхлителя 1 ч. л.
  • Жидкого меда 3 ч. л.
  • Манго 1/2

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Все смешать кроме манго и дать постоять минут 15
2
Смазать форму маслом и выложить смесь и добавить манго рубленый кусочками.
3
Поставить в духовку примерно на 30-40 минут при 180°
4
Поверьте, это очень вкусно!!! ВМЕСТО МАНГО модно можно добавлять бананы, сушеную клюква или свежие ягоды, к примеру очень хорошо подойдет черника.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями