avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шашлык из филе трески #пп
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шашлык из филе трески #пп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Шипова (Лукьянова) 🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
136
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
42 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе трески 300 г
  • Соевого соуса 2 ст. л.
  • Оливкового масла 2 ст. л.
  • Лимонного сока 2 ст. л.
  • Белый перец

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Рыбу порезать на кусочки. Приготовить маринад: смешать соевый соус, масло, сок лимона, перец. Рыбу залить маринадом и оставить на 30 минут. Пожарить на шпажках.
2
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1