Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хумус
Рецепт с фото пошаговый
Автор efiras91
~250 гр на выходе #пп
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
167
0 %
7 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
14 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Вареного нута 200 г
- Горчичного масла 5 ст. л.
- Сок одного лимона или 1/2 лимона без цедры
- Кунжутного урбеча 1 ст. л.
- Зерен горчицы 1 ч. л.
- Молотого кориандра 1 ч. л.
- Сухого укропа или зелени 1 ч. л.
- Соль, перец по вкусу
- Воды ~ 50 мл
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Зерна горчицы и сухие ингредиенты смолоть в кофемолке.
2
Отваренные нут остудить и смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.
3
Хранить в банке под крышкой. Вкусно если намазать на хлеб, а так же в роли добавки в супы!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871554
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
